അമിതവണ്ണം നിങ്ങളെ വല്ലാതെ ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്നുണ്ടോ?
ഭാരം കുറയ്ക്കണമെന്ന് ആഗ്രഹമുണ്ടായിട്ടും വ്യായാമം ചെയ്യാന് സമയം ഇല്ലാത്തത് കൊണ്ട് മാറ്റി വെച്ചിരിക്കുന്ന ആളാണെങ്കില് നിങ്ങള്ക്ക് സഹായകമാകുന്ന കാര്യമാണ് പറയുന്നത്. കസേരയില് ഇരുന്ന് ചെയ്യാന് പറ്റുന്ന ചില...
എല്ലാവരുടെയും വീട്ടുമുറ്റത്ത് ഒരു തുളസി ചെടിയെങ്കിലും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. ആയുര്വേദ പ്രകാരം നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ചെടിയാണ് തുളസി. ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും രോഗപ്രതിരോധ...
രാവിലെ എഴുന്നേറ്റാല് ഉടന് ഒരു ഗ്ലാസ് ചായ കുടിക്കാറുള്ളവരാണ് നമ്മളില് പലരും. എന്നാല് പാല് ചായയ്ക്കൊപ്പം ചില ഭക്ഷണങ്ങള് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതല്ല. അത്തരത്തില് കഴിക്കാന് പാടില്ലാത്ത ഭക്ഷണങ്ങള്...
ആഴ്ചയിൽ ഒരോ ദിവസവും ഭജിക്കാൻ ആ ദിവസത്തിനുള്ള ദേവതാ സങ്കൽപ്പവും,മന്ത്രങ്ങളും വെവ്വേറെ തന്നെയുണ്ട്. ഓരോ ദിവസവും ആരാധിക്കേണ്ട ദേവന്മാരെ അറിയാം.
ഞായർ
സൂര്യഭഗവാനെ ഉപാസിക്കേണ്ട ദിവസമാണ് ഞായർ.
തിങ്കൾ
ശിവഭജനത്തിന് തിങ്കളാഴ്ച ഉത്തമം.
ചൊവ്വ
ഗണപതി, ദുർഗ്ഗ , ഭദ്രകാളി,...