സൂര്യരശ്മികൾ ഏൽക്കുന്നത് പലപ്പോഴും ടാനിംഗിന് ഇടയാക്കും, ഇത് ചർമ്മത്തിന് സാധാരണയേക്കാൾ ഇരുണ്ടതാക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം മൂലം ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന തിളക്കം മനോഹരമാണെങ്കിലും, അമിതമായ ടാനിംഗ് ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിനും പിഗ്മെന്റേഷനും കാരണമാകും. നിരവധി...
അമിത വണ്ണം അനാരോഗ്യകരമാണെന്ന് തിരിച്ചറിഞ്ഞ് അവ നിയന്ത്രിക്കാന് ശ്രമിക്കുകയാണ് ഇന്ന് പലരും. വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് ആഗ്രഹിക്കുന്നവര് പല തരം ഡയറ്റ് പ്ലാനുകള് പരീക്ഷിക്കുന്നുണ്ട്. മാറിയ...
വരവിനെക്കാള് ചിലവാണ് കൂടുതൽ പേർക്കും. കയ്യില് പത്തു കാശ് വന്നാല് പല ആവശ്യങ്ങളിലൂടെ ഇരട്ടി ചിലവാകുന്നുവെന്നു പറയുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ചിലരെങ്കിലും. എന്നാൽ, അങ്ങനെ പരാതി പറയുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്… നമ്മുടെ...
ഉറങ്ങുന്നതിനു രണ്ടു മണിക്കൂര് മുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കണം. പക്ഷെ, അങ്ങനെ കഴിക്കുമ്പോള് ചിലര്ക്കെങ്കിലും ഉറങ്ങാന് പോകുമ്പോള് വിശപ്പ് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഈ അവസ്ഥ ഇല്ലാതാക്കാന് ഉറങ്ങുന്നതിനു...