ഒരു ദിവസത്തെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് പ്രാതൽ. പോഷകഗുണമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ പ്രാതലിൽ ഉൾപ്പെടുത്തേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. അതായത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുത്തിയാണ് പ്രാതൽ...
പപ്പായ ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് രാവിലെ പപ്പായ കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണങ്ങള് പ്രദാനം ചെയ്യും. വിറ്റാമിനുകള്, ധാതുക്കള്, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, നാരുകള്...
ചെറുനാരങ്ങ ജ്യൂസിന് ഏറെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇതിലടങ്ങിയിട്ടുള്ള 5% സിട്രിക്ക് ആസിഡാണ് ചെറുനാരങ്ങയ്ക്ക് അതിന്റെ പ്രത്യേക രുചി നല്കുന്നത്. വിറ്റാമിന് സി, വിറ്റാമിന് ബി, കാത്സ്യം, ഫോസ്ഫെറസ്, മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീനുകള്, അന്നജം എന്നിവയാൽ...
എറണാകുളം ജില്ലയില് ആലുവാ താലുക്കിലാണ് ചരിത്രപ്രസിദ്ധമായ തിരുവൈരാണിക്കുളം മഹാദേവക്ഷേത്രം സ്ഥിതി ചെയ്യുന്നത്.ശ്രീ മഹാദേവനും ശ്രീപാര്വ്വതീദേവിയും ഒരേ ശ്രീകോവിലില് അനഭിമുഖമായി വാണരുളുന്ന ഇവിടെ വര്ഷത്തില് ധനുമാസത്തിലെ തിരുവാതിര മുതല് 12 ദിവസങ്ങള് മാത്രമേ...