ആവശ്യമുള്ള സാധനങ്ങള്
ചെമ്മീന് – ഒരു കപ്പ്
ഉപ്പ് – പാകത്തിന്
വെളുത്തുള്ളി – ഏഴ് അല്ലി (അരച്ചത്)
ഇഞ്ചി – ഒരു കഷ്ണം (അരച്ചത്)
ഗരം മസാല – രണ്ട് ടീസ്പൂണ്
കുരുമുളകുപൊടി – ഒരു ടീസ്പൂണ്
നെയ്യ് –...
വൈറ്റ് കോളര് ജോബുകളില് എന്നും മുന്പന്തിയില് നില്ക്കുന്നവയാണ് ഐടി മേഖലയും സ്റ്റാര്ട്ട് അപ്പുകളും. തൊഴില് സൗകര്യങ്ങളിലും വേതനവ്യവസ്ഥകളിലും ആകര്ഷിണിയതകള് ഏറെയുള്ള ഈ മേഖലകളില് ചില ആരോഗ്യ അപകടങ്ങള് ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്നു....
തെക്കേ ഇന്ത്യയിൽ ഒഴിച്ചു കൂടാനാകാത്ത വിഭവമാണ് സാമ്പാർ. പ്രാതലിനൊപ്പവും ഉച്ചയ്ക്ക് ഊണിനൊപ്പവും കഴിക്കാൻ പറ്റുന്ന ഒരു ഓൾ റൗണ്ടറാണ് നമ്മുടെ സാമ്പാർ. എന്നാൽ ഇതുമാത്രമല്ല ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹത്തിനെ കാർന്നു തിന്നുന്ന...
ദേഷ്യപ്പെടുമ്പോഴും സമ്മര്ദ്ദങ്ങള്ക്കടിപ്പെടുമ്പോഴും ശരീരത്തിലെ ഓരോ കോശങ്ങളേയും നാം വേദനിപ്പിക്കുകയാണ്. നെഗറ്റീവ് ഇമോഷന്സ് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ ദോഷമാണ്. ഓഫീസിലോ, വീട്ടിലോ എവിടെയായാലും അഞ്ച് മിനിട്ടോ പത്ത് മിനിട്ടോ കൊണ്ട് ചെയ്യാവുന്ന യോഗ മുറകളുണ്ട്....
പഞ്ചസാരകൊണ്ട് നിർമ്മിക്കുന്ന സ്പോഞ്ചുപോലുള്ള ഒരു പലഹാരമാണ് കോട്ടൺ കാന്റി അഥവാ പഞ്ഞി മിഠായി. ഇത് പലർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ പഞ്ഞി മിഠായി കഴിക്കുന്നവരുടെ ശ്രദ്ധയ്ക്ക്, ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് ക്യാൻസറിനും...