നമുക്കെല്ലാവര്ക്കുമുള്ള ഒരു തെറ്റായ ധാരണയാണ് പാല് കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന വസ്തുത. അതുകൊണ്ട് തന്നെ, കുട്ടികള്ക്കുമെല്ലാം നമ്മള് പാല് നിര്ബന്ധിച്ച് നല്കാറുണ്ട്. നമുക്കിടയില് പലരും രാവിലെയും വൈകുന്നേരങ്ങളിലും പാല് കുടിക്കുന്നത് ശീലമാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്,...
ഏറ്റവും അപകടകരമായ അര്ബുദങ്ങളിലൊന്നാണ് ലങ് ക്യാന്സര് അഥവാ ശ്വാസകോശത്തെ ബാധിക്കുന്ന ക്യാന്സര്. ഇന്ത്യയില് ശ്വാസകോശ അര്ബുദ കേസുകള് വര്ദ്ധിക്കുന്നതായാണ് പഠനങ്ങള് പറയുന്നത്. വായു മലിനീകരണം, പുകയിലയുമായുള്ള സമ്പര്ക്കം തുടങ്ങി പല ഘടകങ്ങള് ശ്വാസകോശ...
ഏതു പ്രായക്കാരുമാകട്ടെ ബ്യൂട്ടിപാര്ലറുകളില് പോയി ഫേഷ്യൽ ചെയ്യാത്തവർ ചുരുക്കമാണ്. പാർലറിൽ പോയാല് ചെയ്യുന്ന സാധാരണ സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ മാര്ഗമാണ് ഫേഷ്യല്. പലതരം ഫേഷ്യലുകളും നിലവിലുണ്ട്. എന്നാല് ഫേഷ്യല് ഗുണങ്ങൾ മാത്രമല്ല, ദോഷങ്ങളും വരുത്തും. ഫേഷ്യല്...
ദിവസവും ഓരോ നേന്ത്രപ്പഴം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണെന്നാണ് ന്യൂട്രീഷ്യന്മാര് പറയുന്നത്. എണ്ണമറ്റ ഗുണങ്ങളാണ് നേന്ത്രപ്പഴത്തിനുള്ളത്. ശരീരത്തിനാവശ്യമായ പോഷകങ്ങള്, വിറ്റാമിന്-സി, വിറ്റാമിന് ബി-6 എന്ന് തുടങ്ങി നമ്മുക്ക് വേണ്ട ധാതുക്കള്, ഫോളേറ്റ് തുടങ്ങി...
അനാര് കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യവും ആയുസ്സും വര്ദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് നമുക്കറിയാം. രക്തം ഉണ്ടാവാന് ഇത്രയേറെ ഫലപ്രദമായ മറ്റൊരു പഴം ഇല്ലെന്നു തന്നെ പറയാം. ചിലത് കഴിക്കാന് ചില സമയങ്ങളും ഉണ്ട്. എല്ലാ പഴങ്ങളും എല്ലാ സമയങ്ങളിലും...