മനോഹരമായ ചുണ്ടുകൾ എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണ്. എന്നാൽ, മഞ്ഞുകാലത്ത് നിർജ്ജലീകരണവും മറ്റും മൂലവും ചുണ്ടുകള് വരണ്ടുപൊട്ടുന്നത് പലരെയും ബുദ്ധിമുട്ടിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാൻ...
പ്രഭാത ഭക്ഷണമായി ദോശയും ഇഡലിയും അപ്പവും പുട്ടും ഒക്കെ ഉണ്ടെങ്കിലും കുട്ടികൾക്ക് പ്രിയം മധുരമൊക്കെ വെച്ച അടയാണ്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന വിധമെങ്ങനെ എന്ന് കാണാം:
ചേരുവകള്
ഉണക്കലരി – 500 ഗ്രാം
ശര്ക്കര -500 ഗ്രാം
തേങ്ങ...
ദിവസം മുഴുവന് ഉന്മേഷം നീണ്ടുനില്ക്കണമെങ്കില് ആദ്യം നമ്മള് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് രാത്രിയിലെ ഉറക്കമാണ്. അതോടൊപ്പം തന്നെ രാവിലെ ചില കാര്യങ്ങള് ശ്രദ്ധിച്ച് ചെയ്യുന്നതും ഇതില് വലിയ സ്വാധീനമാണുണ്ടാക്കുന്നത്. ഇങ്ങനെ ദിവസത്തേക്ക് മുഴുവനായി ഉന്മേഷം...
ഭക്ഷണത്തിനൊപ്പം അല്പ്പം അച്ചാര് തൊട്ട് നക്കാന് ഇഷ്ട്പ്പെടാത്തവര് ഉണ്ടാകില്ല. അച്ചാര് കഴിക്കുന്നത് മോശമാണെന്ന് മുതിര്ന്നവര് നമ്മുക്ക് പറഞ്ഞു തന്നിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല് ഇത് ഇടയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നവരെ ഉദ്ദേശിച്ചല്ല. അച്ചാര് നിത്യവും കഴിക്കുന്നവരുണ്ട് അത്തരം...