രക്തസമ്മര്ദ്ദം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. പ്രകൃതിയുടെ മിഠായി എന്നു വിളിപ്പേരുള്ള, അഡിറ്റീവുകളൊന്നുമില്ലാത്ത പ്രകൃതിദത്തമായ പഞ്ചസാര നിറഞ്ഞ ഉണക്ക മുന്തിരി ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ...
വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിലാണോ? വണ്ണം കുറയ്ക്കാനായി കൊഴുപ്പും കാര്ബോഹൈട്രേറ്റും പഞ്ചസാരയും അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങള് ഒഴിവാക്കുകയും കലോറി വളരെ കുറഞ്ഞ ഭക്ഷണങ്ങള് ഡയറ്റില് ഉള്പ്പെടുത്തുകയുമാണ് ചെയ്യേണ്ടത്. അത്തരത്തില് വണ്ണം കുറയ്ക്കാന് രാവിലെ കുടിക്കേണ്ട...
ചൂട് കാലാവസ്ഥയിൽ ക്ഷീണവും പരവേശവും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്. അത്തരം അവസ്ഥയിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാനും ദിവസം മുഴുവന് എനര്ജറ്റിക്കായി ഇരിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നാരങ്ങ വെള്ളം....
ലോകത്തിൽ ചിലന്തിയെ ആരാധിക്കുന്ന ഏകക്ഷേത്രമാണ് ചെന്നീർക്കര രാജസ്വരൂപത്തിന്റെ കൊട്ടാരം വക തേവാരമൂർത്തി ആയിരുന്ന ശ്രീ പള്ളിയറ ദേവീക്ഷേത്രം (ചിലന്തിയമ്പലം). ഈ ക്ഷേത്രത്തിന് പിന്നീട് ചിലന്തിയമ്പലം...
നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള് അടങ്ങിയ ഒന്നാണ് ഉലുവ. ഫൈബറിനാല് സമ്പന്നമാണ് ഉലുവ. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്, വിറ്റാമിന് എ, സി എന്നിവയൊക്കെ അടങ്ങിയ ഉലുവ കുതിര്ത്ത...